Kivi man

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2018 (14:44)

Data rejestracji 23.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyc na mase?? witam mam mały problem =) niewiem jaki trening jest najlepszy na uzyskanie masy?? lpiej ćwiczyć 5-6 dni w tygodniu czy tylko 3?? jak powinny wyglądąc ćwiczenia?? ile seri i powtórzeń?? bardzo prosze o pomoc =)	5	2007-01-27 15:54
NUTRIFARM&OLIMP	Faza nasycenia - Creatine Mega Caps witam wszystkich mam problem bo niewiem jak zrobic faze nasycenia z creatine mega caps , i wogule czy to sie opłaca. prosze o pomoc i z góry dziekuje. pozdrawiam	14	2007-01-23 20:53